1.hét-2 kg

Hogyan adhatsz le 1 hét alatt 2 kilót????

ÉN MEG MONDOM ITT ÉS MOST!!!!!!!!                                                                                                                                                           

1.lépés

Minden reggel menj el kocogni 5 ház tömb reggeli elött.

2.lépés

Reggelire bio müzlit ehetsz csak.

3.lépés

NE TIZÓRAIZZ annyit mint szoktál maximum 1 alma.

4.lépés

Ebédre minden nap hal,rízs de csak egy kicsi adagot ne csinálj többet csak annyit amennyi egy adagra elég.

5.lépés

Uzsi bébi étel-t csak egy fél üveggel

6.lépés

KICSI PIHENÉS UTÁN:Menj el megint futni de most csak pár kört aztán tornázz 1 és fél óráig.

7.lépés

Nem szabad vacsorázni.

8.lépés

Eeste tv nézés  közbe nincs nasi sőt egész nap nincs. Így teljen minden napod.

Oldal: hogyan adhatsz le 2 kilót 1 hét alatt?
FOGYOZZ,SMINKELJ,CSINÁLD MEG A HAJADAT, ÖLTÖZZ!!!!!!!!!! - © 2008 - 2024 - fogyozz.hupont.hu

A HuPont.hu egyszerűvé teszi a weblapkészítés minden lépését! Itt lehetséges a weblapkészítés!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat